SEMPRE É TEMPO DE SE DESPERTAR

 

Por Débora de Castro - AARJ/1411

@deborarteterapia

Quanto tempo o tempo tem? Por que não falar do tempo numa sessão de Arteterapia? Tudo que vivenciamos na nossa vida é importante para nosso processo de autoconhecimento, portanto, tudo se conecta também com o tempo.

Em um dos encontros que atendo como Arteterapeuta com um grupo de mulheres, na modalidade continuada, o tema abordado foi sobre o  TEMPO  elemento importante que faz parte da nossa jornada. O tempo pode ser visto como um grande Despertador dos Sentidos e das nossas  transformações.

 

O tempo é precioso, portanto, ele precisa ser refletido como:

Tempo de Suavidade
Tempo de Descoberta
Tempo de Construção e reconstrução
Tempo de coragem
Tempo de renovação
Tempo de ressignificar nossa história.

O tempo é algo curioso de se olhar, tanto pra frente, quanto para trás. O tempo revela história, memória e carrega muita ancestralidade. O tempo é uma variável preciosa na vida de um indivíduo. É singular, constante, perecível. É também intransferível não temos como “emprestar” parte do nosso dia para um amigo ou familiar é insubstituível tempo perdido, não se recupera.

Vivemos um tempo diferente. Parece que o relógio acelera, tudo passa rápido aos nossos olhos. É urgente a necessidade de refletirmos sobre o tempo presente, o Aqui e o Agora... Precisamos exercitar a pausa, o respirar com significado, com leveza, para que possamos expandir o nosso olhar e dar mais sentido a tudo aquilo que buscamos para nos transformarmos e vivermos uma vida mais leve.

Durante o encontro Arteterapêutico, fizemos algumas reflexões sobre a importância de nutrir bons momentos, sozinho ou ao lado de alguém especial, também é uma boa forma de lidar com a passagem do tempo. Dessa forma, torna-se possível criar memórias e momentos de qualidade.  Depois de algumas reflexões sobre o Tempo, perguntei ao grupo:

·         Que direção o ponteiro do seu relógio está apontando?

·         Como você tem aproveitado seu tempo?

A sessão foi bastante profunda, as participantes, perceberam o quanto precisam olhar e valorizar mais o tempo presente, viver e sentir com mais leveza cada experiência. Foi bastante interessante que ao iniciar a plástica, o grupo materializou simbolicamente TEMPO, o  material expressivo foi livre, e todas conseguiram na sua individualidade expressar o significado do Tempo trazendo suas reflexões e questionamento sobre como encaram a passagem do Tempo.

A paciente H, relatou na escrita criativa:  O meu relógio viaja no tempo do meu EU interior, onde passado e futuro se conversam e resgatam momentos adormecidos. Resgatar esses momentos no tempo de hoje ressalta ainda mais a potência que tenho no meu novo EU. Perguntas surgem no meio das dúvidas já vividas nesse tempo que não volta. Meu passado caminha e meu futuro floresce cada vez mais. Obrigado tempo, sem você eu não estaria aqui hoje."

 

Plástica – participante H

Falar do tempo numa sessão de Arteterapia é muito potente, o tempo é o senhor da experiência, o catalisador da impressão sensorial. É ele que determina os acontecimentos de nossa existência. Se não administramos nosso tempo, ele pode se tornar nosso maior inimigo. Precisamos expandir o nosso olhar e aprender a pausar, respirar e entender que cada segundo, minuto da nossa vida é importante.

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Sobre a autora: Débora Castro

Sou Débora de Castro, graduada em Pedagogia, Educação Artística, com pós-graduação em Psicopedagogia e Pós-Graduação em Educação Especial e Inclusiva. Com formação em Arteterapia. Atuo na área de Educação há mais de 28 anos, como professora de Artes Visuais e História da Arte. Atualmente coordeno um grupo de Arteterapia para Mulheres e ministro oficinas Arte terapêuticas no online e presencial.